肩こり

頑固な肩こりで悩んでいる人は実に多く、痛みやコリも感じ方は千差万別です。
ずっと肩が凝っている状態なので、仕方がない、どうしようもないと諦めている方も多いのではないでしょうか。

肩の痛みや不調は、毎日の仕事や家事などで同じ姿勢を長時間取り続けたりして、少しずつ肩や首、背中などの筋肉に負担がかかり引き起こされます。

原因は様々ありますが、その中でも「同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレス」この4つが一番関係していると考えられており、肩周りの筋肉の緊張と、それに伴う血液の循環が滞ることで起こります。

人間の頭の重さは体重の約10%、大人の方で体重50kgの方は頭の重さが5㎏あります。その重い頭を細い首と、その下にある肩の筋肉で支えています。
そこに、同じ姿勢で居続けたり、運動不足など色々な原因で肩や首に大きな負担がかかります。
筋肉が緊張し凝り固まると血液の流れも滞り、さらに肩こりがひどくなります。

また、眼精疲労やストレスなども、いつの間にか筋肉が緊張し、自律神経も乱れてしまいます。疲労がピークに達すると、少し休んだぐらいでは疲れも抜けにくく、身体はずっとリラックスできていない状態です。

肩が凝らない日が無い、何をしてもスッキリしないと思っていませんか？
マッサージしたり温めてみても、その時だけ身体がスッキリしたように思いますが、また肩や首にジワジワと痛みや重だるさを感じると思います。

それは、表面にある筋肉だけ触っているので、本当の痛みの元となっている所に届いていないからです。
なので、しばらくすると痛みや不調が繰り返され、何ともなかった部分にまで広がってしまう事もあります。

私たちはつらくて頑固な肩こりの原因をしっかりと見極めるため、カウンセリングと検査に時間を掛けます。
訴えている部分だけ施術するのではなく、何か他にも原因が無いか身体全体をきちんと把握します。

習慣となっている身体の動きやクセなどで歪んでしまった骨格を正しい位置に整え、緊張状態にある筋肉をほぐしていきます。
本来の正しい姿勢、正しい筋肉の使い方、きれいな姿勢が保てる骨格、これらが揃えば痛みや不調が緩和されます。
もう肩こりに悩まされない身体を作る事が出来ます。

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